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Conseils

A TOUS LES CYCLOTOURISTES ROUTE :

            - Les cyclotouristes doivent avoir leur licence sur eux lors de toutes
               les sorties en groupe.

         - Lors des sorties organisées, il est impératif que les membres du club préviennent
           les responsables pour indiquer s'ils comptent participer.

         - Le port du casque même s'il n'est pas obligatoire, est indispensable.

- Pour plus de sécurité et une meilleure solidarité,  il est souhaitable lors  des sorties,
  que les cyclos  restent le plus souvent groupés.

- Pour les sorties où 2 groupes sont prévus, le départ s’effectue pour tout le monde à la
  même heure et le peloton reste groupé jusqu’au point de séparation (indiqué en
  gras) où tout le monde attend de façon à pouvoir compter ses petits.

- Mettez à profit les petites sorties de l'hiver pour acquérir la condition physique qui vous permettra de profiter au maximum des randonnées plus longues de la belle saison.

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A TOUS LES CYCLOTOURISTES V.T.T :

Nécessaire à la pratique du VTT :

Les participants doivent avoir à chaque séance le petit matériel dont la liste est donnée ci dessous :

- Casque obligatoire.
- VTT en bon état : freins, pneus, transmission....
- Gourde ou "camelback" ou bouteille d'eau.
- Gants fortement conseillés.
- Lunettes fortement conseillées (de préférences munies de verres non teintés ou de teinte claire).
- Vêtements de pluie si nécessaire.
- Alimentation : Barres de céréales, pâtes de fruits, biscuits énergétiques....
- Nécessaire de réparation de crevaison et une chambre à air adaptée au VTT.

- Si vous en avez un, prenez votre portable allumé.

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CHARTE DU PRATIQUANT ROUTE FFCT

• J'applique le code de la route en toutes circonstances.
• Je porte toujours un casque
• J'utilise un vélo équipé règlementairement, et en parfait état mécanique.
• Je suis correctement assuré
• J'adapte mon comportement aux conditions de circulation.
• Je maintiens un espace de sécurité avec le cycliste qui me précède.
• Je vois et je prends toutes les dispositions pour être vu.
• Je choisis un parcours convenant à mes capacités physiques.
• Je roule sans mettre en cause ma propre sécurité ni celle des autres usagers de la route.
• Je connais la procédure d'appel des secours en cas d'accident.
• Je respecte la nature et son environnement
• Je respecte les autres usagers de la route.
• J'observe les consignes des organisateurs quand je participe à une manifestation de cyclotourisme.

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CHARTE DU PRATIQUANT VTT FFCT


Soucieuse du respect de l’environnement, d’une cohabitation harmonieuse avec les autres usagers des espaces naturels et d’une pratique en toute sécurité, la Fédération française de cyclotourisme édite une charte du pratiquant VTT, destinée à rappeler les principes de bases à suivre avant de s’élancer sur les chemins et sentiers.

• Je reste courtois(e) avec les autres usagers et je reste discret(ète),
• Je maîtrise ma vitesse en toutes circonstances,
• Je dépasse avec précaution les randonneurs pédestres et équestres qui restent toujours
  prioritaires,
 • Je respecte la nature et les propriétés privées,
• Je roule impérativement sur les sentiers balisés et ouverts au public,
• Je m’interdis de pénétrer en sous-bois et dans les parcelles de régénération,
• J’informe d’autres personnes de mon itinéraire et je ne pars jamais seul(e),
• J’emporte avec moi un nécessaire de réparation, une trousse de première urgence et une carte
  détaillée du parcours,
• Je prends connaissance à l’avance des difficultés, de la distance du trajet choisi et je ne
  prends pas de risques inutiles,
• Je m’informe des conditions météorologiques avant de partir en montagne,
• J’observe le Code de la route en tous lieux et toutes circonstances,
• Je porte toujours un casque.

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Pour tous : Soyez prudents en toute circonstance

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